Le putting est souvent sous-estimé par les golfeurs débutants, mais il constitue un élément crucial du jeu. En effet, maîtriser le putting peut faire toute la différence entre une partie moyenne et une partie exceptionnelle. Dans cet article, nous allons explorer diverses techniques pour putter correctement et vous donner des conseils pratiques pour améliorer votre jeu sur le green.
La Posture de Putting
Position des pieds
Avoir la bonne position des pieds est essentiel pour un bon putting. Les pieds doivent être écartés à la largeur des épaules pour assurer une base stable. Vous pouvez expérimenter avec une position légèrement plus étroite ou plus large pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Alignement du corps
L’alignement du corps doit être parallèle à la ligne de visée. Les hanches, les épaules et les pieds doivent être alignés de manière à ce que l’ensemble du corps soit en harmonie lorsque vous effectuerez votre coup.
Placement des mains sur le grip
La façon dont vous tenez votre putter peut grandement influencer votre putt. Placez vos mains de manière ferme mais détendue sur le grip. Vos pouces doivent être placés sur le dessus du grip, tandis que vos autres doigts entourent le club. Essayez différentes prises (grip croisé, grip claw) pour voir laquelle vous aide à putter plus régulièrement.
L’Adresse et l’Alignement
Importance de l’alignement
L’alignement est la clé pour réussir un bon putt. Si vous n’êtes pas correctement aligné, même le putt le mieux exécuté pourrait dévier de la cible. Utilisez la ligne de votre balle et alignez-la avec la ligne de votre putter pour vous assurer d’un bon alignement.
Techniques pour un bon alignement
- Utilisez des repères visuels comme une ligne ou des points sur votre balle de golf.
- Adoptez une routine de pré-putt consistant à prendre du recul pour vérifier l’alignement de la balle.
- Utilisez des aides au putting comme une tige alignement pour vous entraîner.
Erreurs courantes à éviter
Voici quelques mauvaises habitudes à éviter pour un meilleur alignement :
- Ne pas vérifier votre angle de face de club.
- Sauter votre routine de pré-putt.
- Ignorer l’importance de l’alignement des pieds et des épaules.
Le Mouvement du Putting
La rotation des épaules
Le putting repose principalement sur la rotation des épaules. Le buste doit pivoter tandis que les bras et les poignets restent stables. Ce mouvement garantit non seulement la propreté du coup, mais aide aussi à maintenir une cohérence dans les putts courts comme longs.
Contrôle de la distance
Contrôler la distance est tout aussi important que l’alignement. Prêtez attention à la longueur de votre arrière-swing et au follow-through. La même amplitude de mouvement sur différents greens peut entraîner des distances de putt variées.
Importance de la stabilité
Rester stable est crucial. La moindre hésitation ou mouvement parasite peut altérer la ligne et la vitesse de votre putt. Une posture stable et une rotation douce des épaules garantissent une meilleure précision.
La Lecture du Green
Analyser la pente et la vitesse
Chaque green est unique. Apprendre à lire les pentes et à évaluer la vitesse du green peut grandement améliorer vos résultats. Avant de putter, prenez le temps de marcher autour de votre ligne de putt, évaluez les différents gradients et visualisez le chemin que la balle doit emprunter.
Considérer la texture du green
La texture du gazon, comme la longueur de l’herbe et son humidité, peut également influencer la vitesse de la balle. Sur un green bien tondu et sec, la balle roulera plus vite. À l’inverse, sur un green plus rugueux ou humide, elle ralentira.
Utilisation des repères visuels
Utilisez des repères visuels tels que les décolorations du gazon, les ombres et les légères inclinaisons pour évaluer la pente et ajuster votre direction.
La Pratique et les Exercices
Exercices pour améliorer la précision
- Le Drill des 3 cercles: Disposez des balles en cercle autour du trou à différentes distances et pratiquez les putts à chaque distance.
- Le Putt d’un pied: Concentrez-vous sur votre stabilité en puttant sur un pied.
- Putting en ligne droite: Placez deux clubs parallèles pour former un couloir et pratiquez à y putter.
Routines de putting
Ayez une routine constante: visualisez la ligne, estimez la vitesse, réalisez deux coups d’essai et puttez. La répétition de cette routine crée de la confiance et améliore les résultats.
Utilisation des aides au putting
Les aides au putting peuvent être incroyablement utiles. Des outils comme les tiges de guidage, les miroirs d’alignement et les balles d’entraînement peuvent vous donner un feedback immédiat et corriger vos erreurs.
Les Astuces des Professionnels
Techniques avancées
Les pros utilisent des techniques avancées comme la lecture des grains de l’herbe et l’écoute des bruits produits par le putt pour affiner leurs coups.
Exemples de routines de champions
Prenons l’exemple de Tiger Woods: il visualise toujours la ligne de son putt, fait plusieurs répétitions de son putting stroke sans balle, puis exécute le putt en ayant confiance que la balle suivra cette ligne visualisée.
Conseils psychologiques pour rester concentré
Le putting est autant mental que physique. Respirez profondément, visualisez le succès et ne laissez pas un mauvais putt affecter votre confiance. Restez dans le moment présent et concentrez-vous absolument sur chaque putt.
Améliorer votre putting demande de la pratique, de la patience et de la constance. En suivant ces techniques pour putter correctement, vous développerez non seulement votre précision et votre contrôle de distance, mais aussi votre confiance sur le green. Continuez à vous entraîner régulièrement, utilisez des aides au putting et n’hésitez pas à consulter des ressources supplémentaires pour parfaire vos compétences.